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Yoga

Vrksasana, la posizione dell'albero nello yoga
L’oceano con la sua fluidità e la sua forza dirompente è la fonte di ispirazione di Odaka Yoga, forma di yoga innovativa ed originale nel rispetto profondo della sua tradizione millenaria. Attraverso la fusione con la filosofia delle arti marziali e dello zen, Odaka Yoga ripropone i movimenti fluidi dell’oceano per favorire una connessione tra il moto della superficie e la quiete del profondo. Perché praticare Odaka significa muoversi con fluidità tra le pieghe della vita, infrangere i propri limiti come le onde sulla battigia, ritrovarsi nelle pose, anche quelle più avanzate, senza tensione fisica, mentale ed emotiva, sintonizzarsi su una parte del corpo, scoprirne le emozioni che vi sono cristallizzate creando l’opportunità di liberarle.

Nel 2014, per la prima volta in Sicilia, arriva Odaka Yoga Catania

Lo stile già praticato con successo in 17 Paesi nel mondo continua ad estendere la sua onda e a Catania può vantare la presenza di Enzo Ventimiglia, insegnante certificato e componente del team di formazione per istruttori Odaka Yoga.
Dai un’occhiata al calendario delle lezioni di Yoga nel nostro studio. Se vuoi sapere di più di questa millenaria disciplina puoi leggere le risposte alle domande frequenti sullo Yoga e se lo stile praticato nel nostro studio ti incuriosisce guarda questo video che in tre minuti condensa magnificamente l’essenza di Odaka Yoga.

Una respirazione profonda aiuta a camlmare la mente e a migliorare le funzioni del corpo