Fusion Pilates & Yoga » Alimentazione e Salute https://www.fusionpilatesyoga.it Corsi Pilates, Reformer e Yoga a Catania Fri, 10 Oct 2025 17:03:09 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.31 Primavera, 5 azioni per il benessere secondo l’ayurveda https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/ https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/#comments Wed, 23 Mar 2022 11:19:36 +0000 http://www.fusionpilatesyoga.it/?p=2727 Primavera e ayurveda. La tradizione dell’ayurveda, l’antica scienza indiana del benessere, considera la primavera una stagione Kapha, caratterizzata da umidità, pesantezza, abbondanza, ma anche sonnolenza. Questo è quindi il suo dosha, la tipologia mente corpo che secondo l’ayurveda caratterizza uomini e stagioni. La primavera è un momento di rinascita. Assistiamo a questo cambiamento nella natura dove Continue Reading →

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]]> https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/feed/ 0 7 consigli di benessere per l’autunno https://www.fusionpilatesyoga.it/consigli-benessere-autunno/ https://www.fusionpilatesyoga.it/consigli-benessere-autunno/#comments Wed, 20 Oct 2021 08:42:33 +0000 http://www.fusionpilatesyoga.it/?p=2717 Avete bisogno di consigli di benessere per affrontare al meglio l’arrivo dell’autunno? Il cambio di stagione può accompagnarsi ad alcuni fastidi molto comuni anche se spesso non riusciamo a trovarne la causa immediata. I ricercatori hanno coniato un termine per quella che è riconosciuta come una vera e propria sindrome: la chiamano SAD (Seasonal affective disorder) ed è associata Continue Reading →

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