Fusion Pilates & Yoga » Blog https://www.fusionpilatesyoga.it Corsi Pilates, Reformer e Yoga a Catania Fri, 10 Oct 2025 17:03:09 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.31 Primavera, 5 azioni per il benessere secondo l’ayurveda https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/ https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/#comments Wed, 23 Mar 2022 11:19:36 +0000 http://www.fusionpilatesyoga.it/?p=2727 Primavera e ayurveda. La tradizione dell’ayurveda, l’antica scienza indiana del benessere, considera la primavera una stagione Kapha, caratterizzata da umidità, pesantezza, abbondanza, ma anche sonnolenza. Questo è quindi il suo dosha, la tipologia mente corpo che secondo l’ayurveda caratterizza uomini e stagioni. La primavera è un momento di rinascita. Assistiamo a questo cambiamento nella natura dove Continue Reading →

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]]> https://www.fusionpilatesyoga.it/primavera-ayurveda-benessere/feed/ 0 Stress da feste, 10 consigli per prevenirlo https://www.fusionpilatesyoga.it/stress-da-feste-10-consigli/ https://www.fusionpilatesyoga.it/stress-da-feste-10-consigli/#comments Wed, 15 Dec 2021 09:44:02 +0000 http://www.fusionpilatesyoga.it/?p=2724 Siete anche voi ostaggio dello stress da feste? Anche se nella narrazione più comune, il Natale è un momento di gioia e connessione, per molti di noi può essere una fonte di stress e di ansia non indifferente, al punto da considerarlo il periodo più stressante dell’anno. I regali da comprare (con annesse file e confusione), le Continue Reading →

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