Commenti a: Tutti i segreti di una postura corretta https://www.fusionpilatesyoga.it/consigli-per-postura-corretta/ Corsi Pilates, Reformer e Yoga a Catania Mon, 03 Jul 2023 07:48:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.31 Di: I 10 benefici del pilates | Universoss https://www.fusionpilatesyoga.it/consigli-per-postura-corretta/#comment-22400 Mon, 20 Jun 2022 12:07:19 +0000 http://www.fusionpilatesyoga.it/?p=1649#comment-22400 […] 1. Migliora la postura. È probabilmente il motivo principale per cui ci si accosta al Pilates: avere una postura corretta. Seduti per troppe ore alla scrivania o al volante dell’auto oppure con la testa china sullo smartphone ed ereditando da zaini e banchi di scuola posizioni non proprio corrette, è inevitabile che la nostra postura ne risenta sviluppando vizi che determinano a lungo andare dolori e acciacchi vari.  Il Pilates consente di prendere coscienza del proprio corpo in modo tale da ottenere piano piano una postura corretta. […]

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