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Blog

Clelia Coppone

7 consigli di benessere per l’autunno

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Consigli di benessere per l'autunno

Avete bisogno di consigli di benessere per affrontare al meglio l'arrivo dell'autunno? Il cambio di stagione può accompagnarsi ad alcuni fastidi molto comuni anche se spesso non riusciamo a trovarne la causa immediata. I ricercatori hanno coniato un termine per quella che è riconosciuta come una vera e propria sindrome: la chiamano SAD (Seasonal affective disorder) ed è associata…

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Clelia Coppone

Durga e il mito della donna guerriera

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Durga, la dea guerriera

Mamma, dea, amante. Ma anche guerriera come Durga, la divinità indù che riuscì dove gli altri avevano fallito, a sconfiggere cioè il demone Mahishasura e assicurare la pace al mondo intero. Quanti volti  può aver una donna. Può essere accogliente, comprensiva,  gentile, empatica ma anche matrigna, vendicatrice, rabbiosa. Mai pensare di racchiuderla in una sola…

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Clelia Coppone

Che cosa sono i meridiani energetici

By in Alimentazione e Salute with 2 Comments

Che cosa sono i meridiani energetici

Meridiani energetici, ne avrete sentito parlare tante volte. In questo articolo vi spiegheremo in maniera semplice che cosa sono i meridiani energetici e perché, in una visione olistica del corpo umano, è importante eseguire delle pratiche per mantenerli in una condizione di equilibrio. Il concetto di energia nelle tradizioni orientali L'idea che il corpo dell'uomo…

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Clelia Coppone

Affermazioni positive per il cambiamento, il potere delle parole

By in Alimentazione e Salute with 0 Comments

Affermazioni positive, il potere delle parole

Avete mai sentito parlare del potere terapeutico delle affermazioni positive? Non è fantascienza: il tono e le parole che usiamo nel dialogo con noi stessi incidono enormemente sui nostri livelli di stress, sul nostro ottimismo e persino sulla salute più in generale. In questo articolo ci soffermeremo sull'importanza di creare un repertorio personale di affermazioni…

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