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Alimentazione e Salute

Fusion

Germogli, un pieno di salute

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germogli

I più conosciuti sono probabilmente quelli di soia, ma  in realtà i germogli si possono ricavare da una molteplicità di semi e contengono in sé una vastità di proprietà benefiche per la nostra salute. Perché si potrebbe dire che i germogli preservano tutta la forza della infinite potenzialità che sono custodite nel seme, quel magnifico corredo di…

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Clelia Coppone

Dieci motivi per cui l’avocado fa bene

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Gli anglosassoni lo chiamano superfood perché è un toccasana per la salute, dalle innumerevoli proprietà e controindicazioni praticamente nulle. Perché anche se l'avocado potrebbe sembrare un alimento grasso e rischioso per la nostra linea, in realtà è un alimento di supporto anche in caso di regimi calorici  ristretti e vedremo tra un po' il perché.…

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